新鲜水果和蔬菜

世界上许多人每天都喜欢新鲜水果和蔬菜，它们是世界上最受欢迎的水果之一。这些新鲜水果和蔬菜富含维生素，可制成健康的零食，可轻松添加到日常饮食中。

所有新鲜水果和蔬菜都具有很高的营养价值，因为它们的纤维和维生素C含量很高这两个都可以帮助人体更自然地运作。在阿里巴巴（Alibaba.com）上食用诸如此类的产品也可能会以多种方式帮助任何尝试减肥的人。这是因为它们是水果中高纤维含量的低热量的填充零食。食用时还可促进心脏健康新鲜水果和蔬菜。它们的可溶性纤维含量较高，可降低胆固醇水平。由于每个水果中都含有多酚，因此降低了血压，这也可以减少中风的风险。这些产品中包含有助于平衡和调节机体免疫反应的抗炎化合物。这对患有哮喘的人特别有用。

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