干南瓜

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干南瓜可通过晒干和风干形式获得。带有和不带有皮肤的产品也可以在网站上找到。它们可以构成各种菜肴的一部分，例如沙拉，小吃和配菜。它们是均衡饮食的关键部分。产品储存着大量营养，而热量却增加了。它们还富含可增强免疫力的抗氧化剂。此外，由于钾含量高，它们可以降低血压。它们还有助于抗击心脏病。它们是叶酸的可靠来源，可增加血红蛋白水平。

干南瓜保留了最多的营养成分，如新鲜农产品。甚至可溶性和不溶性纤维在干燥时也保持完整，有助于减少便秘。该产品构成日常饮食的一部分，可以轻松添加到您的日常饮食中。它们可以成为沙拉，小吃和配菜的一部分。它们还具有增加保质期的额外优势，使水分含量降至最低。由于使用寿命长，它们相对较容易运输。它们重量轻，结构紧凑，非常适合户外快餐。

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